【ひとり暮らし】自炊初心者におすすめ!無洗米って凄いよねって話

OTHER

こんにちは、Hisashiです。

今回は、自炊が面倒くさいと感じている一人暮らし初心者に向けて自分が自炊をするに至った最強のサポートアイテム『無洗米』を紹介しようと思います。

自炊苦手とかやる気でないとかいう人はとりあえず無洗米を買いましょう。絶対普通のお米より自炊意欲が上がるから試してみてください。

それではいきましょう。

無洗米って?

そもそも無洗米とは何か?

無洗米とは、水を入れて炊くだけで美味しく食べる事のできる研ぎ洗いがいらないよう加工されたお米のことです。

ご飯を炊く時ってまずお米を研ぐと思うんですけど、あの手間が要らないという事ですね。

あの一手間が無いだけでご飯を炊くことに対するハードルはもの凄い下がります。僕はあれが面倒でご飯を炊くのが億劫になっていましたが、無洗米を買うようになってからは自炊が捗るようになりました。

しかも冬場なんて冷たい水で手が荒れなくて済みますし、水を変える時にお米を流さなくて済みますし、そもそも水で砥がないので節水にもなるといい事尽くしです。

無洗米って凄くない?

味はどうなの?

砥がないで食べるってそれ美味しくないんじゃないの?って初めは思いましたが、全くそんなことありません。

全然普通の白米と比べても遜色ありませんよ。研ぐ必要がないのは白米を研いで落とす『ヌカ』が既に落とされているからです。白米を研いだ後の状態で買うのと同じようなものです。

むしろ普通の白米は研ぎすぎるとお米自体が傷み、旨味成分まで落ちてしまうことがあると言われています。そのような事も無いのが無洗米の良いところですね。

無洗米って凄くない?

本当に砥がなくても良いの?

普通のお米を食べているとやっぱりちょっと気になるとは思います。もしかしたら汚れがあるかもしれないと警戒しますよね。

気になる方は軽く一度水で流しましょう。無洗米は特に洗ってはいけないということでは無いので特に問題はありませんよ。

ただ洗いすぎると本来流す必要のない旨味成分まで落ちかねないのでそこだけは注意しましょう。

あとは水は加えて炊飯器で炊くだけで美味しく出来上がりますよ。

無洗米って凄くない?

無洗米って高いよね?

無洗米の唯一の弱点が白米に比べてちょっとお値段が張るところです。

ただそれは買った時点でのお話です。先程も利点として挙げましたが無洗米は砥がなくても良いのでその分の水を節約出来ます。

以下NPO法人全国無洗米協会さんが行った調査結果です。

特定非営利活動法人全国無洗米協会(東京都千代田区 理事長 福場博保)では、無洗米の節水効果を実査するために20代から60代の首都圏在住の女性63人に、自宅でいつも通りに実際にお米を研いで貰って、お米を研ぐのにどの位の水を使っているかを検証しました。

その結果、3カップのお米(約450g 3人家族のほぼ1日の米消費量)を研ぐのに、平均で4,540mℓ(お米の重量の約10倍)およそ4.5 ℓ強の水を使っていることが分かりました。

これを1年間通して行うとすると、1,657,100 mℓとなり、2ℓのペットボトルに換算しますと828本強に相当します。

特定非営利活動法人全国無洗米協会HPより引用
https://www.musenmai.com/reaserch5.html

年間で2リットルのペットボトル828本程度の節約になるのとは驚きですよね。

多少お値段が張ったとしてもそれ以上のメリットが無洗米にはあるのでおすすめですよ。

無洗米って凄くない?

人気の銘柄って?

人気の銘柄にどんなものがあるのかAmazonの売れ筋を調べてみました。

【精米】[Amazon限定ブランド] 580.com 秋田県産 無洗米 あきたこまち 5kg 令和元年産

【精米】北海道産 無洗米 ゆめぴりか 5kg 令和元年産

【精米】新潟県産 無洗米 こしひかり 5kg 令和元年産

ちょっと調べただけで日本の人気銘柄がもれなく無洗米で見つかりました。

ここではポピュラーな銘柄を紹介しましたが普段これがを食べているというお米があればおそらく無洗米で売られていると思うので探してみてください。

僕は昔から人気のある「コシヒカリ」を無洗米で購入していますよ。迷ったら選んでみてください。美味しいです。

まとめ

以上が無洗米のススメでした。

環境に良いし、時短になるし、節約になるし、美味しいし、簡単だし、手も荒れないし、自炊も捗るし、無洗米凄くないですか?

一人暮らし始めたての自炊初心者はとりあえずお米を食べるなら無洗米の購入をおすすめします。一度食べて楽さを感じて欲しいです。

今ならAmazonとかの通販サイトでも買えるので試しに買ってみるのもありかと思いますよ。

無洗米で快適な自炊ライフを!

それでは、このへんで。


一人暮らしおすすめ紹介記事はこちらからどうぞ

OTHER
Hisashiをフォローする
この記事を書いた人
Hisashi

主にゲーム、筋トレ、読書を愛する20代サラリーマンブロガーです。

2020年5月より「HisashiGames」を運営中。

このブログでは新作のゲーム情報やレビュー、おすすめの筋トレアイテムや効率の良い筋トレ方法、ビジネス書の書評など実生活を通して得たおすすめ情報を幅広く紹介していきます。

読んでいただいた方の『生活がより楽しくなる』をモットーに更新していきますので是非見ていってください。

Hisashiをフォローする
Hisashi Games

コメント

タイトルとURLをコピーしました