【筋トレ】筋トレこそが究極の悩み解決法?!『筋トレが最強のソリューションである』紹介

BOOK

こんにちは、Hisashiです。

今回は以前紹介した僕が筋トレを始めるきっかけになった本の著者であるtestosteroneさんの筋トレ名言をまとめた本を紹介します。

相変わらず考え方がマッチョです。筋トレをする事で有りとあらゆる人生の悩みを解決しようとします。

面白い名言集となっていますので是非読んでみてくださいね。

それではいきましょう。

筋トレが最強のソリューションである。


筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

Twitterで超人気のマッチョ社長が人生における問題を筋トレとプロテインの力で解決していく名言集となってます。

ご自身のTwitterでツイートした名言をまとめた書籍なので面白く読みやすい作りになっていますよ。

目次は以下の通りです。

  1. メンタルがボロボロになったあなたへ
  2. 何度ダイエットしても痩せないあなたへ
  3. いつも自分に負けてしまうあなたへ
  4. どうしても仕事で成功したいあなたへ
  5. 異性との接し方が分からないあなたへ
  6. そろそろ筋トレしたくなってきたあなたへ

仕事の悩みや人間関係までありとあらゆる問題を提起しては筋トレのメリットを語ってぶち壊していきます。

最終章なんかはもうただの筋トレを布教してるだけですね笑。そこに痺れて、憧れます。

著者:Testosterone

著者は仕事終わりのビールより筋トレ終わりのプロテインが好きなTeststeroneさん。

男性ホルモンの名を語る男の中の男です。

人気著書に「人生の99.9%の問題は筋トレで解決できる!」「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」などがあります。

TeststeroneさんはTwitterで超人気のマッチョ社長さんです。筋トレで人生が変わったというご自身の体験を踏まえた筋トレの素晴らしさをTwitterで面白おかしく語っています。考え方がマッチョすぎて笑わずにはいられないほど面白い記事を頻繁に投稿していますので是非フォローしてみてください。(ファンです)

現在は、筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとして完全無料筋トレ・ダイエット情報サイト「DIET GENIUS」の発起人でもありますので興味がある方は是非そちらもご覧ください。

筋トレを愛したTestosterone節

マッチョ社長は言います。

自傷行為に走るなら筋繊維にしろ

メンタルがヘラってきてるそこの君!自傷行為に走る前に筋トレで筋繊維を傷つけよう!筋トレはある種の自傷行為になので立派な代用になります!ストレス解消になります!長時間続けると「大丈夫?何目指してんの?気持ち悪いよ?」と親族や友人から心配してもらえます!話し相手(ダンベル)もできるよ!

筋トレが最強のソリューションである より

これがマッチョ社長節です。メンタルがボロボロの人に筋トレを進めまくります。話し相手にダンベルをが出てきてるあたり最高にクールですね笑。

こんな感じで各章の問題を解決しようとしていきます。しかも全て名言(迷言?)級の言葉です。本書では約170もの人生解決法がまとめられていますよ。しかもただ勢いだけの言葉ではなくて筋トレが人体に影響を与える科学的根拠も用いて説明してくるので説得力があります。しかも圧倒的にポジティブだから読んでいると元気も貰えます。おかげで読み終えた時にはあなたは筋トレがしたくて仕方なくなります。笑

Testosteroneさんは人生の大切なことは全て筋トレから学んだと言います。ボディーバランスを整える効果やアンチエイジングといった身体面のメリットだけでなく、ストレス解消効果や自信の構築などといったメンタル面のケア、さらにはタイムマネジメント、実行能力、プランの作成といった人生で成功するための方法など様々なことをです。

筋トレと食事制限は絶対に裏切らない。

筋トレを通して人生を最高なものにしようとするTestosteroneさんの言葉にまずは耳を傾けてみては如何でしょうか。

まとめ

以上がマッチョ社長の名言集の紹介でした。

僕はこの本から元気を貰い、筋トレという素晴らしい趣味に出会うことが出来ました。少しでも興味が湧いたという方がいれば是非筋トレを通して人生をより良いものにしていきましょう。

「モテたい人」「やる気が出ない人」「自信がない人」「成功したい人」「暇な人」「痩せたい人」「アンチエイジングしたい人」「友達が欲しい人」「ふられて落ち込んでる人」へ。

困ったり悩んだらとりあえず筋トレ!

その他の著書に関してはこちら

【初心者必見】僕が筋トレを始めるきっかけとなった超おすすめ本紹介【筋トレ】

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それでは、このへんで。

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この記事を書いた人
Hisashi

主にゲーム、筋トレ、読書を愛する20代サラリーマンブロガーです。

2020年5月より「HisashiGames」を運営中。

このブログでは新作のゲーム情報やレビュー、おすすめの筋トレアイテムや効率の良い筋トレ方法、ビジネス書の書評など実生活を通して得たおすすめ情報を幅広く紹介していきます。

読んでいただいた方の『生活がより楽しくなる』をモットーに更新していきますので是非見ていってください。

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